Per cestisti che vogliono organizzare alimentazione, energia e recupero in funzione di allenamenti, partite e vita quotidiana.
COSTRUISCI LA TUA STRATEGIA NUTRIZIONALE INTORNO AL TUO BASKET
Non adattare la tua settimana a una dieta: costruisci un’alimentazione che tenga conto di allenamenti, partite, recupero, orari e delle tue reali esigenze come atleta.
Il Basketball Performance System (BPS) nasce proprio da qui: un metodo dedicato al cestista che parte dalla conoscenza dell’atleta prima ancora di parlare di cosa mettere nel piatto.Niente schemi standard costruiti senza considerare ciò che succede in campo.
Niente indicazioni scollegate dalla tua settimana sportiva.
Niente strategie difficili da applicare nella vita reale.
Guarda il video e scopri come possiamo iniziare insieme.
ORA CONOSCI IL MIO APPROCCIO.
IL PROSSIMO PASSO È IL TUO.
Se ti sei riconosciuto in quello che hai appena visto e senti che è arrivato il momento di organizzare la tua alimentazione intorno al basket, possiamo partire dal tuo punto di partenza.
Il Performance Assessment è il primo passo per conoscerti come atleta e iniziare a costruire una strategia realmente collegata ai tuoi allenamenti, alle partite e alla tua quotidianità.
PREFERISCI PRIMA CAPIRE QUALCOSA IN PIÙ?
Nessun problema.
Prima di affidare la propria alimentazione a qualcuno è normale voler capire, informarsi e iniziare a conoscere un approccio diverso.
Per questo ho preparato qualcosa che puoi utilizzare ancora prima di iniziare un percorso con me.
L’ALIMENTAZIONE VINCENTE DEL CESTISTA
Una guida gratuita dedicata a chi gioca a basket e vuole iniziare a capire come organizzare meglio l’alimentazione intorno a uno dei momenti più importanti della settimana: la partita.
Scoprirai come ragionare sul timing prima della gara, come arrivare al match con maggiore organizzazione e come iniziare a gestire il recupero dopo il fischio finale.
Niente dieta da copiare e nessuna regola impossibile da seguire.
Solo concetti pratici che puoi iniziare a portare nella tua settimana da cestista.
Lascia i tuoi dati e ricevi gratuitamente la guida.
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LE PAROLE DI CHI HA SCELTO DI AFFIDARSI A ME
Il valore di un percorso non si misura soltanto attraverso numeri e misurazioni, ma anche da quanto l’atleta riesce a comprendere, organizzare e applicare ciò che sta facendo.
Qui puoi leggere l’esperienza di chi ha iniziato a lavorare sulla propria alimentazione con maggiore consapevolezza e organizzazione.
DOMANDE FREQUENTI
Il Performance Assessment è adatto anche se non sono un cestista professionista?
Sì. È pensato per cestisti di diversi livelli che vogliono gestire meglio alimentazione, allenamenti, partite e recupero.
È adatto anche a cestisti Under?
Sì. La valutazione viene adattata all’età e alle esigenze dell’atleta, coinvolgendo i genitori quando necessario.
In cosa consiste il Performance Assessment?
È una valutazione iniziale che permette di conoscere il tuo punto di partenza, le tue abitudini e le esigenze legate al basket, prima di costruire una strategia personalizzata.
Mi verrà data la classica dieta da seguire alla lettera?
No. La strategia viene costruita per adattarsi alla tua settimana, agli allenamenti, alle partite e alla tua quotidianità.
Sarà un programma rigido?
No. L’obiettivo è creare consapevolezza e continuità, non obbligarti a mangiare perfettamente ogni giorno.
Dovrò rinunciare ai cibi che mi piacciono?
Non si parte da una lista di cibi “permessi” e “vietati”. Imparerai a contestualizzare le tue scelte in base alle tue esigenze e ai diversi momenti della settimana.
Vedrò risultati immediatamente?
Ogni atleta risponde in modo diverso. Alcuni cambiamenti possono essere percepiti rapidamente, mentre altri richiedono tempo, continuità e monitoraggio.
Migliorerò le mie prestazioni in campo?
Nessuno può promettere punti, minuti o prestazioni. Possiamo però lavorare sugli aspetti nutrizionali che supportano energia, recupero, idratazione e organizzazione.
Posso iniziare anche durante la stagione?
Sì. La strategia viene adattata al momento della stagione in cui ti trovi, senza dover necessariamente aspettare la pre-season.
E se studio, lavoro o mi alleno la sera?
Fa parte della valutazione. La strategia deve funzionare nella tua vita reale, non soltanto sulla carta.
Ho già seguito altre diete. Ha comunque senso?
Sì. Le esperienze precedenti sono utili per capire cosa ha funzionato, cosa è stato difficile applicare e da dove ripartire.
Dopo il Performance Assessment devo necessariamente continuare?
No. Il Performance Assessment è il punto di partenza e successivamente valuteremo insieme se e come proseguire.
POSSO DETRARRE LA SPESA DELL’ASSESSMENT?
Sì. Le prestazioni del Biologo Nutrizionista rientrano tra le spese sanitarie detraibili, secondo la normativa vigente.
COSA RENDE QUESTO PERCORSO DIVERSO DA UNA CLASSICA VISITA NUTRIZIONALE?
Perché parte dal tuo basket, considerando allenamenti, partite, recupero e organizzazione della settimana. Non una semplice dieta, ma una strategia nutrizionale costruita intorno alle tue esigenze da cestista.
LA PARTITA DURA 40 MINUTI.
LA PREPARAZIONE DURA TUTTA LA STAGIONE.
Se vuoi smettere di improvvisare e iniziare a capire come organizzare la tua alimentazione intorno al basket, partiamo dal tuo punto di partenza.